火花塞
当前位置:首页 > 车友之家 > 汽车之家

汽车之家

湿气重喝什么茶好 7款祛湿茶助您祛除湿气

时间:2020-03-22 10:56:31   作者:转载  


现在很多人经常会感觉手脚冰冷、困倦、皮肤起疹等等,这是因为湿气过重所致,为了让自己尽快祛除身体内的湿气,很多人会选择喝茶,那湿气重喝什么茶好呢,下面七款祛湿茶可以帮助您祛除湿气,我们一起来了解一下。

1、陈皮茯苓茶

这种茶主要是用茯苓五克和陈皮组成,我们把茯苓以及陈皮清洗干净之后,直接放在保温杯里面,倒入热水,之后稍等片刻饮用即可。这种茶可以起到很好的化痰减肥的作用,还能健脾燥湿,是祛湿非常不错的一种茶。

2、枸杞薏米茶

把三百克薏米挑选以及清洗干净之后放入锅中,经过小火翻炒出香之后关火备用。把两三颗枣剖成两半放入壶中,之后再让入适量枸杞,以及适量冰糖,然后再让入薏米,之后倒入开水,浸泡大概十分钟之后饮用。可以起到利水消肿、健脾祛湿的作用,非常适合春季夏季养生。

3、二花蜜茶

木棉花以及槐花各十克,放入砂锅接入八百毫升水煮沸,小火煮十五分钟,之后把残渣去除,放入蜂蜜适量即可饮用。具有很好的凉血止痢、清热祛湿的功效。特别适合有痔疮大便不畅的人。

4、五花茶

把金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克以及苡米50克清洗干净之后备用,把鲜土茯苓切成细条备用,之后放入锅中,加入适量水,煎煮半小时之后加入适量冰糖调味即可。这种五花茶具有利湿、解毒、清热、舒筋的效果。

5、茯苓薏米姜茶

先把茯苓以及薏米清洗之后浸泡半小时,之后加入生姜,煮开之后转小火煎煮半小时,剩余一碗量的时候即可,要趁热喝,喝完之后不要浪费食材,第二次可以加入一碗水煮开之后煎煮二十分钟还可以饮用,暖胃、祛湿、健脾胃。

6、木棉砂仁饮

在杯中放入木棉花10克,春砂仁3克,之后加入适量的沸水,之后盖上盖子十分钟,之后就可以饮用了。特别适合春季以及夏季体内有湿气出现的腹胀,不想吃饭,而且感觉四肢很重,很想睡觉的人群。

7、辛凉饮

把薏米用热水煎煮半小时,之后用这种薏米汤来冲泡藿香、佩兰以及白豆蔻仁。以上用到的四种植物都是祛湿最好的,特别适合夏季服用,可以祛除体内的湿气,还能起到增强脾胃抗湿的作用。

以上为您介绍的几种祛湿茶,您是不是了解了呢,如果您感觉自己的身体处于湿气重的情况,那可以选择其中一种茶来喝,祛除自身体内的湿气。